Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2023
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71,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1803 kcal
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Fett: 68,74g | Eiw: 95,63g | Kohlh: 199,89g.
Frühstück: Полезные Продукты Хумус с Грибами, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Hochland Творожный Сыр с Грибами, Тавр Сосиски Тавровские, Папа Может Сервелат Финский. Mittagessen: Barilla Макароны, Благояр Филе Бедра без Кожи Благояр, Heinz Соус Сырный, Домик в деревне Молоко 0,5%, Хохланд Сыр Чизбургер. Abendessen: Ростик'c - KFC Бургер Чили Чиз. Snacks/Sonstiges: Fruit-Tella Yo!Rms, Русский бисквит Кекс Мраморный. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Ravil Kadyrbaev's Gewichtsverlauf
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