Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2023
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61,8 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1516 kcal
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Fett: 59,82g | Eiw: 62,32g | Kohlh: 171,27g.
Frühstück: Экокультура Томаты Черри, Nescafe Classic Crema, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Viola Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Увелка Гречка в Пакетиках. Mittagessen: Яйцо Всмятку, Увелка Гречка в Пакетиках, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Abendessen: Горячая Штучка Чебупели Растительные. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Пятерочка Яблоко Роял Гала. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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