|
näillä mennään...mukavaa vkl kaikille!!!
|
101,4 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3068 kcal
|
Fett: 87,34g | Eiw: 245,56g | Kohlh: 304,36g.
Frühstück: Atria Kanapalvi, Vaasan Ohut 100% Kaura, Kotimaista Pikakaurapuuro, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Arla Protein Mustikka Proteiinirahka, Benecol Kasvisrasvalevite, Valio Polar 15%. Mittagessen: Valio Profeel Proteiinirahka Omena-Kaneli, Rainbow Kermajuusto 17%, Kotimaista Broilerin Fileepihvi, Vaasan Ohut 100% Kaura, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Abendessen: Kotimaista Puolukka, Makula Kana-BBQ Wrap. Snacks/Sonstiges: Chiquita Banaani, Karkkikatu Vadelmavene. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lihapulkka's Gewichtsverlauf
|