Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2023
|
52,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1687 kcal
|
Fett: 76,51g | Eiw: 85,08g | Kohlh: 154,99g.
Frühstück: Dimsum, ABC Saus Sambal , KFC Dada Ayam. Mittagessen: Tempe Goreng, Sania Minyak Goreng, Ayam Geprek, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Abendessen: Tempe Goreng, Nasi Putih, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Uleg Sambal Pedas, Tumis Kangkung. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Putih, Regal Marie Biscuits, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Dodol. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alyakhalishah's Gewichtsverlauf
|