Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2009
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74,4 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2009:
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1638 kcal
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Fett: 54,16g | Eiw: 92,11g | Kohlh: 193,57g.
Frühstück: Sugar Free Grape Drink Mix To Go, Nutricious shake. Mittagessen: trail mix, chick filet sandwich. Abendessen: lean cuisine cheese pizza. Snacks/Sonstiges: cool whip, sun dried tomatoe spread, fat free cream cheese, crackers, 2% Lowfat Small Curd Cottage Cheese. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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