Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2023
|
71 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
491 kcal
|
Fett: 16,00g | Eiw: 45,84g | Kohlh: 41,17g.
Frühstück: Чай, Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Активия Биойогурт с Черносливом 2%. Mittagessen: Хороль Кефир 1%, Серышевский Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Raz dva tri's Gewichtsverlauf
|