Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2023
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69 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1341 kcal
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Fett: 60,85g | Eiw: 66,77g | Kohlh: 136,89g.
Frühstück: Café com Leite Integral, Banana Nanica, Seara Presunto, Sadia Mussarela, Café com Leite Integral, Pão de Forma. Mittagessen: Banana Nanica, Almeirão, Ovo Mexido. Abendessen: Tirolez Requeijão, Pullman Rap10 Fit, Sadia Mussarela, Seara Presunto. Snacks/Sonstiges: Tirolez Requeijão, Café com Leite Integral, Wickbold Pão de Forma Integral, Qualitá Maçã. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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legocaio's Gewichtsverlauf
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