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процент жира 30.86
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75,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1581 kcal
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Fett: 83,69g | Eiw: 55,70g | Kohlh: 153,46g.
Frühstück: Оладьи на Кефире, Гармония Сметана 20%. Mittagessen: Куединский Мясокомбинат Пельмени Домашние , Хреновина, Избенка Мороженое Эскимо Пломбир Ванильный в Молочном Шоколаде, Вологодские Продукты Молоко 2,5%, Салат Айсберг. Abendessen: Салат Айсберг, Меридиан Кижуч Слабосоленый. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба". mehr...
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2242 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 9 Stunden und 3 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 52 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 2 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Елена Дурнева's Gewichtsverlauf
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