Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2023
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75,4 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1562 kcal
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Fett: 54,60g | Eiw: 88,76g | Kohlh: 177,91g.
Frühstück: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Пятерочка Чиабатта , Белая Поляна Сметана 20%, Макфа Мука, Сахар, Pure Protein Whey Protein, Яйцо, Белая Поляна Кефир 2,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Mittagessen: Варенька Малиновое Варенье , Челны Холод Мороженое 100% Настоящий Пломбир, Запеченная или Жаренная Рыба, Рис Вареный. Abendessen: Сыктывкарпиво Майонез Провансаль Классический, Грецкие Орехи, Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Белая Поляна Сметана 20%, Мандарины. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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natali veber's Gewichtsverlauf
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