Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2023
|
101,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
953 kcal
|
Fett: 37,61g | Eiw: 64,89g | Kohlh: 88,99g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Цукини, Глобус Морковь Отварная, Петрушка, Жареное Яйцо, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай. Mittagessen: Galeo Паприка Копчёная Молотая, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Лук, Гречка Отварная, Приготовленная Морковь, Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Abendessen: Сибирская Клетчатка Смузи Детокс Малина Облепиха Яблоко, Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Лэнд Яблоко Гренни Смит. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
s.kari.s's Gewichtsverlauf
|