Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2023
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68,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1877 kcal
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Fett: 107,64g | Eiw: 78,42g | Kohlh: 152,15g.
Frühstück: Финик, Халва, Василева Слобода Масло Горчичное, Зеленый Листовой Салат, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Сметана 20%, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Квашеная Капуста. Mittagessen: Сырные Палочки, Драники, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Abendessen: Тирамису, Чай, Грибы, Семга Слабосоленая, Сметана 20%. Snacks/Sonstiges: Гречка Вареная, Куриные Голени с Кожей. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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julzhuzhik's Gewichtsverlauf
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