Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2023
|
70,2 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2174 kcal
|
Fett: 118,65g | Eiw: 78,48g | Kohlh: 215,54g.
Frühstück: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Hochland Сыр Творожный Cremette, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный . Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Мясо Есть Beefball Говядина , Суп с Фрикадельками. Abendessen: Помидоры Черри, Мясновъ Балык из Куриной Грудки, Hochland Сыр Творожный Cremette Professional , Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный , Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Обычные Блины. Snacks/Sonstiges: Милочка Вафельная Трубочка с Вареной Сгущенкой, Питахайя, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
Irinasvistina's Gewichtsverlauf
|