Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2023
|
57,4 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1350 kcal
|
Fett: 36,81g | Eiw: 138,22g | Kohlh: 112,69g.
Frühstück: Global Village Томатная Паста, Лук, Морковь, Творог 5%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Красная Цена Молоко 1,5%, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Седьмой континент Грудка Куриная без Кожи, Barilla Спагетти #7. Abendessen: Винегрет без Масла, Увелка Крупа Пшено, Седьмой континент Грудка Куриная без Кожи. Snacks/Sonstiges: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Абрикосовые, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Творог 5%, VPLab Nutrition High Protein Fitness Bar Choco-Vanilla. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
misskris2601's Gewichtsverlauf
|