Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2023
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87,1 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1800 kcal
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Fett: 111,52g | Eiw: 95,82g | Kohlh: 109,12g.
Frühstück: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Tutti Serek Truskawkowy. Mittagessen: Jabłko Banan, Olej Roślinny, Mlekpol Ser Salami , Kraina Wędlin Parówki z Filetem z Indyka, Pikok Boczek Parzony Wędzony . Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Kraina Wędlin Parówki z Filetem z Indyka, Dulano Szynka Wieprzowa Gotowana, Smażona, Tutti Serek Biała Czekolada. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Herbata z Cukrem i Cytryną, Hellmanns Majonez Lekki, Jajko Gotowane. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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zbigniew.ka's Gewichtsverlauf
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