Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2023
|
51,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1154 kcal
|
Fett: 72,88g | Eiw: 51,02g | Kohlh: 90,65g.
Frühstück: 토마토, 풀무원 낫또, 오이 (껍질 포함), 돌나물, 파프리카, 계란후라이. Mittagessen: 냉동 블루베리, 피코크 플레인 요거트. Abendessen: 하루견과 하루견과, 구워 말린 아몬드 (소금없이). mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
|
ggogguma's Gewichtsverlauf
|