Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2023
|
52,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1904 kcal
|
Fett: 79,56g | Eiw: 105,11g | Kohlh: 189,89g.
Frühstück: Миндаль Миндаль, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Русскарт Сладкие Кукурузные Палочки Кузя, Семушка Кешью Жареный, Данон Творог Мягкий 5%, Банан. Mittagessen: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Молоково Молоко 3,2%, Праздник Сластены Зефир Крем-Брюле, Коломенское Батон Нарезной, Перекресток Салат из Свежей Капусты, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная или Запеченная Курица. Abendessen: Магнит Яблоко Гала, Простоквашино Сливки 20%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Премьер Клубника Протертая с Сахаром. Snacks/Sonstiges: Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Риет из тунца, Окей Хлеб Щедрый Дар с Семечками , Окское Яйцо Вареное. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dr_semenova's Gewichtsverlauf
|