Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2023
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61,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1185 kcal
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Fett: 71,90g | Eiw: 76,74g | Kohlh: 60,93g.
Frühstück: Нескафе Кофе Растворимый, Бутерброд с Маслом и Сыром, Омлет с Молоком. Mittagessen: Цветная Капуста, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Abendessen: Греческий Салат, Колбасофф Куриные Бедра на Гриле. Snacks/Sonstiges: Творог 18%, Пятерочка Банан. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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nektanebo's Gewichtsverlauf
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