Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2023
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63,1 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2850 kcal
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Fett: 132,63g | Eiw: 101,57g | Kohlh: 314,28g.
Frühstück: Mammut Crunchy Protein Bar Salty Peanut. Mittagessen: Dürüm, Kaufland Milchbrötchen, Speiseeis, Dr. Oetker Cupcakes Schoko, Samosa, BackWerk Börek Spinat , Kaufland Hähnchenbrustfiletstücke. Abendessen: Bauernbrot, Wurstsalat, Pommes Frites, Paniertes Schnitzel. Snacks/Sonstiges: Red Bull The White Edition , Eiskugel, Apfelstrudel. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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