Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2023
|
73,8 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1432 kcal
|
Fett: 72,13g | Eiw: 63,34g | Kohlh: 141,29g.
Frühstück: Зеленый Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Михайловский Салат из Капусты с Горошком, Король Сыров Классический. Mittagessen: Зеленый Чай, Alpen Gold Шоколад Черника с Йогуртом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, EatMeat Ветчина Классическая, Яйцо, Болгарский Перец. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай, Свинина Тушеная, Гречка Отварная. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Я моё Счастье's Gewichtsverlauf
|