Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2023
|
60,1 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1729 kcal
|
Fett: 58,32g | Eiw: 114,04g | Kohlh: 146,16g.
Frühstück: Baskin Robbins Мороженое Эскимо Сливочное Шоколадное в Горьком Шоколаде, Etlon Эспрессо, Агрокомплекс Молоко Топленое 1%, Миндаль Миндаль, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лавина Хлеб Тостовый, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Abendessen: Голден Яблоко , SPAR Кальмар Сушеный Стружка, Torre Tallada Вино Столовое Сухое Белое, Шефмаркет Спагетти Алла Вонголе с Томатами Черри и Свежей Зеленью, Агрокомплекс Молоко Топленое 1%, Кофе, Белоручка Капуста Квашенная с Оливками. Snacks/Sonstiges: FITKIT Protein Bar Double Chocolate, Coffee Like Капучино (300мл), Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Какао Chocolate. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anny_arm's Gewichtsverlauf
|