Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2023
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87,1 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1871 kcal
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Fett: 84,74g | Eiw: 85,65g | Kohlh: 164,54g.
Frühstück: Peijnenburg Ontbijtkoek. Zweites Frühstück: AH Kokosmelk. Mittagessen: AH Baconreepjes, Gebakken Ei, Feta Kaas, Groene Olijven. Abendbrot: AH Mini Crackers Naturel, Gerookte Zalm. Abendessen: Mayonaise, Frieten (Gefrituurd, uit de Diepvries), Witte Tafelwijn, Sajoer Boontjes, Trophy Chinese Pindasaus, Kipfilet. Snacks/Sonstiges: AH Gemengde Zoete Drop, AH Ossenworst, AH Mini Crackers Naturel, M&M's Crispy, Koekje. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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