Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2023
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61,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1406 kcal
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Fett: 66,21g | Eiw: 56,60g | Kohlh: 158,97g.
Frühstück: Selada, Kurma, Nasi Putih, Fortune Minyak Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Telur Rebus. Mittagessen: Pepaya, Pecel, Urap, Nasi Putih, Kacang Ayam Krupuk Bawang, Tahu Goreng, Tempe Goreng Tepung. Abendessen: Siantar Top Twistko Rasa Jagung Bakar, Nasi Putih, Klepon, KFC Dada Ayam, Dimsum. Snacks/Sonstiges: Ultra Jaya Ultra Sari Kacang Ijo, Edamame. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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melati_s22's Gewichtsverlauf
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