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BS 104 diet and exercise is doing it. I don't even feel like eating a lot.
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81,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1156 kcal
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Fett: 44,81g | Eiw: 57,66g | Kohlh: 133,89g.
Frühstück: Oranges , Chicken Thigh, Thomas' 100 Calorie Plain Bagels, Cracker Barrel 2% Extra Sharp Cheddar Cheese. Mittagessen: Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn (100 Calorie), Italian Bread , Lipton Soup Secrets - Chicken Noodle with Diced White Chicken Meat Soup Mix. Abendessen: Lion's Choice Turkey Club Sandwich, Dole Creamy Coleslaw. Snacks/Sonstiges: Honeymaid Graham Crackers. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Popanee's Gewichtsverlauf
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