|
с 20 марта на челлендже держи планку
с сегодняшнего дня отказ от алкоголя до 1 мая
с завтра неделя без мучного
+с понедельника 3 раза в неделю трени+ в выходные зумба дома (приучаю дочу к танцам)
|
81,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 31,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2061 kcal
|
Fett: 92,37g | Eiw: 73,37g | Kohlh: 240,49g.
Frühstück: Нутелла Шоколадная Паста, Мёд, Чай, Блины на Молоке. Mittagessen: Магнит Огурчик Соленый, Котлета Домашняя. Abendessen: Торт. mehr...
|
Verlust von 4,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ElenaPay's Gewichtsverlauf
|