Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2023
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47,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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389 kcal
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Fett: 15,49g | Eiw: 14,75g | Kohlh: 48,44g.
Frühstück: RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Tuc Крекер Сметана и Лук, не Молоко Напиток Овсяный Классический Лайт, Куриный Бульон, Яичный Белок. Mittagessen: Фруто Няня Яблоко, Сэн Сой Нори, Tuc Крекер с Сыром. Abendessen: Сэн Сой Нори, Манты, Tuc Крекер Сметана и Лук. Snacks/Sonstiges: Бондюэль Корнишоны Маринованные. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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кофеин ᓫ(๑º꒳º๑)ꜝꜝ's Gewichtsverlauf
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