Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2023
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108,4 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1337 kcal
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Fett: 98,26g | Eiw: 77,34g | Kohlh: 33,37g.
Mittagessen: Блюдо: Рагу из куриной грудки (2023.02.11), Закуска: Маринованный красный лук (2023.03.16), Лента Икра Кабачковая, Лента Майонез Оливковый, Яйцо. Abendessen: Основное: Куриная печень в сметане (2023.03.11), Рыба в Кляре, Лента Майонез Оливковый, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Кириешки Сухарики Шашлык, Арахис. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Kholodovitch's Gewichtsverlauf
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