Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2023
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65,1 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3335 kcal
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Fett: 112,89g | Eiw: 131,14g | Kohlh: 343,74g.
Frühstück: Капучино, Шаурма с Курицей. Mittagessen: Шоколадница Паста Карбонара, Золотой Стандарт Мороженое Пломбир со Вкусом Сливок с Суфле и Шоколадным Наполнителем, Coffee Like Капучино (300мл), Bombbar Протеиновый Батончик Орео, Шаурма. Abendessen: Bonte Bakery Мармелад Желейный Дольки. Snacks/Sonstiges: ESSA Пиво. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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