Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2023
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70,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1289 kcal
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Fett: 51,85g | Eiw: 83,41g | Kohlh: 124,01g.
Frühstück: Laranjas, Café com Leite Integral, Adocyl Adoçante Dietético Líquido com Sucralose, Orégano, Pif Paf Apresuntado, Sadia Queijo Mussarela, Santa Clara Requeijão Cremoso, Pão Integral. Mittagessen: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Caseira Carne de Porco Frita, Chuchu Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Chuchu Cozido, Carne do Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Pachá Amendoim Torrado. Snacks/Sonstiges: Parati Bolacha Maria. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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danielibruneto's Gewichtsverlauf
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