Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2023
|
71,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1313 kcal
|
Fett: 62,61g | Eiw: 70,22g | Kohlh: 113,91g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Dorblu Сыр с Голубой Плесенью, Кальмар Отварной, Огурец (с Кожурой), Астория Соус Цезарь , Шпинат, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Салат Айсберг, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Магнит Яйцо Варёное , Съешь Меня Авокадо, Дары Океана Семга Слабо Соленая . Mittagessen: Ростик'c - KFC Мороженое Попкорн, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Франклинс Бургер Ролл с Говядиной, Кальмар Отварной, Астория Соус Цезарь , Мой Белок Яичный, Салат Айсберг, Съешь Меня Авокадо, J-Basket Бобы Эдамаме. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Оксана Шиманова's Gewichtsverlauf
|