Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2023
|
70,5 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1386 kcal
|
Fett: 43,63g | Eiw: 144,33g | Kohlh: 105,04g.
Frühstück: Красная Цена Сгущенка, Кофе, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Яичный Белок, Haas Ванилин, Молочная Станция Творог 0%, Творог из Замороженного Кефира, Olive Oil, VEGANNOVA Псиллиум Цельный, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, VEGANNOVA Псиллиум Цельный. Mittagessen: Просто Здорово Смесь Семян для Салатов, Агрохолдинг Московский Салат Латук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Льняное Масло, Петрушка, Авокадо Авокадо, Dante Масло Оливковое, Пятерочка Путассу Мороженая. Abendessen: Магнит Банан, Ого Отруби Пшеничные Экструдированные, Киви, Кофе, Молочная Станция Творог 0%. Snacks/Sonstiges: Богдаша Сыр Легкий, Кофе, VEGANNOVA Псилиум. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nataliterent85's Gewichtsverlauf
|