Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2015
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74 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1371 kcal
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Fett: 57,45g | Eiw: 91,89g | Kohlh: 137,97g.
Frühstück: Maitokahvi, Kookosöljy, Kahvi, Urtekram Gluteeniton Kaurahiutale, Reformi Aktiv Lecithin Soijalesitiini Rakeita, Pirkka Puolukka, Pakastevadelmat, Mass Whey, Hanavesi, Pinaatti, Basilika, Mansikat, Vesi. Mittagessen: Vesi, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Bataatti, Atria Naturell Broilerin Fileesuikale. Snacks/Sonstiges: Maitokahvi, Leader Keksin ja Valkosuklaan Makuinen Proteiinipatukka, Omenat, Pähkinäsekoitukset. mehr...
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2269 kcal
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Bewegung:
Crossfit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Genevieve@'s Gewichtsverlauf
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