Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2023
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69,0 kg
Bisher verloren: 28,1 kg.
Still to go: 9,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1910 kcal
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Fett: 78,70g | Eiw: 186,36g | Kohlh: 109,24g.
Frühstück: Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Яичный Желток, Яичный Белок, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Violette Light Сливочный Сыр Cream Cheese, Яичный Желток, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Магнит Форель Слабосоленая. Mittagessen: Куриное Филе, Гречка. Abendessen: Яичный Желток, Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Boombar Protein Cookie Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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paltceva's Gewichtsverlauf
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