Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2023
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74,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1749 kcal
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Fett: 77,56g | Eiw: 123,27g | Kohlh: 145,06g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Избенка Сырники Творожные 5%. Mittagessen: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Кухня на Районе Яйцо Пашот , Авокадо Авокадо, Бурже Хлебцы Шведские. Abendessen: Магнит Банан, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сырники Домашние. Snacks/Sonstiges: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Ёбатон Протеин Клубничный, Maxler BCAA Powder. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Irish86's Gewichtsverlauf
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