Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2023
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66,7 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1424 kcal
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Fett: 46,46g | Eiw: 31,11g | Kohlh: 226,67g.
Frühstück: Чай, Мёд, ВкусВилл Авокадо Хаас, Monini Бальзамический Соус, Льняное Масло, Николаевский Хлеб , Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира). Mittagessen: Николаевский Хлеб , Мёд, Яндекс Лавка Салат Монастырский, Рис Вареный, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Морковь, Белые Грибы (Обжаренные). Abendessen: Плов с Грибами. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко. mehr...
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2115 kcal
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Bewegung:
Stepper - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,4 kg pro Woche
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ta_logvinets's Gewichtsverlauf
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