Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2023
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74 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1856 kcal
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Fett: 76,12g | Eiw: 53,02g | Kohlh: 252,58g.
Frühstück: Невский Кондитер Батончик Сливочный, Правильный Выбор Домашние Вафельки, Зеленый Чай, Гречка с Мясом. Mittagessen: Гречка Отварная, Зеленый Чай, Bekker Торсаде с Изюмом и Кленовым Сиропом, Bekker Калитка с Картошкой. Abendessen: Красное Яблоко, Bekker Хлеб Ржаной Поморский на Закваске, Зеленый Чай, Король Сыров Классический, EatMeat Ветчина Классическая. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Чай, Капучино, Оладьи. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Я моё Счастье's Gewichtsverlauf
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