Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2023
|
69,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1272 kcal
|
Fett: 49,79g | Eiw: 88,16g | Kohlh: 119,04g.
Frühstück: Господарочка Кабачковая Икра, Вареное Яйцо, Наш Сік Томатный Сок, Гречка Отварная. Mittagessen: Верес Горошек Зеленый, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рис Отварной, Смачна Традиція Капуста Маринованная. Abendessen: Яготинский Сметана 21%, Яблоко, Яготинский Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
tanjushek's Gewichtsverlauf
|