Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2023
|
62,8 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1249 kcal
|
Fett: 48,59g | Eiw: 78,09g | Kohlh: 126,88g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Перекресток Яблоко Гала, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Наша Корова Творог 5%. Mittagessen: ВкусВилл Торт Маракуйя, Солнечная Фазенда Руккола, SPAR Смузи, Помидоры, Братья Караваевы Оладьи Печеночные, SPAR Суп-Пюре из Тыквы. Abendessen: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Заветный Погребок Лимон с Имбирем, Чай, ВкусВилл Творог Мягкий Высокобелковый 6%, Кубаночка Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой), Перекресток Яблоко Гала, Пекинская Капуста, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Вареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katan4ik's Gewichtsverlauf
|