Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2023
|
69,5 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1396 kcal
|
Fett: 45,33g | Eiw: 75,23g | Kohlh: 170,38g.
Frühstück: Пятерочка Банан, Лесные Поляны Творог 5%, Маримолоко Сгущенка 1%, Barline Сироп Irish, Красная Цена Молоко 1,5%. Mittagessen: Ашан Масло Сливочное , Зерница Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Яндекс Лавка Куриный Суп с Вермишелью. Abendessen: Protein Rex Chocolate Brownie Апельсиновое, Замороженная Вишня. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Milky Way Minis. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
Melting_alice's Gewichtsverlauf
|