Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2023
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60 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1149 kcal
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Fett: 70,45g | Eiw: 80,83g | Kohlh: 65,51g.
Frühstück: Buncis, Kentang Goreng, Tempe. Abendessen: Telur Ceplok, Tempe, Ikan Wader, Tumis Kangkung. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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