Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2023
|
72,7 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1840 kcal
|
Fett: 99,54g | Eiw: 99,97g | Kohlh: 133,83g.
Frühstück: Зеленый Чай, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Abendessen: Зеленый Чай, Уже Готово Фасоль Стручковая на Пару, Приготовленная Тыква, Морковь на Пару, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Ашан Сыр Российский Классический 45%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Яблоко Зеленое, Кофе, Fazer Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Кофе, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Зеленый Чай, Snickers Батончик, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Вода, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
baursak3k's Gewichtsverlauf
|