Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2015
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66,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1959 kcal
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Fett: 52,27g | Eiw: 92,91g | Kohlh: 287,89g.
Frühstück: Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Beachbody Shakeology - Chocolate, Silk Pure Almond Milk - Dark Chocolate, Deer Park Natural Spring Water, McDonald's Diet Coke (Large). Mittagessen: Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Smart Beginnings Ham & Cheese Scramble, Deer Park Natural Spring Water. Abendessen: Spaghetti/Marinara Pasta Sauce, Garlic Roll, Margherita Pizza. Snacks/Sonstiges: Con Agra Foods Reddi Wip Chocolate, Silk Pure Almond Milk - Dark Chocolate, Ghirardelli Premium Hot Cocoa Double Chocolate, Deer Park Natural Spring Water, PowerBar ProteinPlus - Cookies & Cream. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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PENSK8R's Gewichtsverlauf
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