Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2023
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92,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1222 kcal
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Fett: 63,46g | Eiw: 69,97g | Kohlh: 95,81g.
Mittagessen: Soya Óleo de Soja , Tomates, Salada de Maionese, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Friboi Picanha. Abendessen: Seara Pizza de 4 Queijos, Catupiry Pizza Artesanal Calabresa com Borda de Catupiry, Casa de Bolos Bolo de Aniversário de Nozes. Snacks/Sonstiges: Cebolas, Tomates, Ovo, Vapza Carne Seca. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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