Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2023
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58,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1023 kcal
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Fett: 21,22g | Eiw: 50,79g | Kohlh: 166,06g.
Frühstück: 煮鸡蛋, 黑咖啡. Mittagessen: 桃酥, 荞麦面. Abendessen: 番茄, 面包, 鸡腿. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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