Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2023
|
86,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 31,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1743 kcal
|
Fett: 95,49g | Eiw: 108,03g | Kohlh: 115,05g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Сметана 20%, Творог 5%, Меридиан Нерка Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Восход Хлеб Диабетический Ржаной. Mittagessen: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Кедровые Орехи , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Сметана 20%, Barilla Макароны Вареные , Печень Говяжья. Abendessen: Горчица, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Говядина Отварная. Snacks/Sonstiges: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Магнит Банан, Орех Пекан. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
cicil79's Gewichtsverlauf
|