Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2023
|
48,2 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1243 kcal
|
Fett: 46,75g | Eiw: 78,84g | Kohlh: 133,63g.
Frühstück: Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Огурец (с Кожурой), Сметана 20%, 🫓 осяноблин с сыром. Mittagessen: Ржаные Хлебцы, Холодец из Курицы, Кабачок. Abendessen: Магнит Банан, Вараксино Яйцо, Равис Карпаччо из Курицы, Астория Соус Майонезный Тартар, Редис, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти". Snacks/Sonstiges: Перекресток Яблоко Гала, Магнит Банан, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Полевское Сырок Творожный с Наполнителем Изюмом. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|