Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2015
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112,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3172 kcal
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Fett: 97,66g | Eiw: 71,53g | Kohlh: 369,05g.
Frühstück: Oskroba Chleb Sojowy, Bułka Pszenna, Masło, Mlekpol Mleko 3,2%, Kraina Wędlin Salami Pepperoni. Mittagessen: Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Abendessen: Nalewka Wiśniowa. Snacks/Sonstiges: Kawa z Cukrem. mehr...
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3089 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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macierz's Gewichtsverlauf
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