Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2023
|
42,9 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2014 kcal
|
Fett: 84,90g | Eiw: 130,22g | Kohlh: 180,38g.
Frühstück: Яблоко, Натуральное Хозяйство Халва Подсолнечная с Грецким Орехом, Домик в деревне Молоко 1,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Пармезан (Твердый), Обычные Блины, Кофе с Молоком. Mittagessen: Белоручка Брусника Протертая с Сахаром , Сливочное Масло, Ржаной Край Хлеб Зерновой в Нарезке, Сыр Пармезан (Твердый), Суп из Говядины, Говядина Отварная. Abendessen: Protein Rex Протеиновый Батончик Манго, Сыр Пармезан (Твердый), Белоручка Брусника Протертая с Сахаром , Обычные Блины, Сгущенка, Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Ржаной Край Хлеб Зерновой в Нарезке, Сыр Пармезан (Твердый), Капуста Тушеная с Мясом. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pole :3's Gewichtsverlauf
|