Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2023
|
58,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1289 kcal
|
Fett: 69,85g | Eiw: 64,89g | Kohlh: 106,35g.
Frühstück: Гранола Домашняя (Орехи+Сухофрукты) , Пестравка Молоко 2,5%, Leaftogo Коллаген. Mittagessen: Пестравка Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Баклажанная Икра, Щи с Курицей, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Самарский Бкк Хлеб Фитнес. Abendessen: Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Ленивые Голубцы из Кролика, От Мартина Семечки Отборные, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Sonstiges: Айран Айран, ВкусВилл Попкорн Сладкая Карамель, Smartbar Батончик Мюсли Медовая Груша с Имбирем. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Стройная_берёзка's Gewichtsverlauf
|