Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2023
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73,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1261 kcal
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Fett: 46,89g | Eiw: 66,73g | Kohlh: 147,97g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 10%, Бековский Пищекомбинат Зефир Черносмородиновый, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Лук, Помидоры, Подсолнечное Масло, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо. Mittagessen: Самбери Лаваш Армянский Тонкий, Мусака. Abendessen: Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Картошка Вареная, Лук, Пекинская Капуста. Snacks/Sonstiges: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Финик. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Djula_ko's Gewichtsverlauf
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