Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2023
|
55,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1653 kcal
|
Fett: 43,47g | Eiw: 91,66g | Kohlh: 227,02g.
Frühstück: Сильпо Яблоко Голден, Billa Салат Микс Де Люкс , Огурец (с Кожурой), Редис, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Яйцо, Iceberg Скумбрия Слабосоленая. Mittagessen: Сильпо Яблоко Голден, Болгарский Перец, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Редис, Котлеты из чечевицы, Розумний Вибір Гречка. Abendessen: Повна Чаша Оливки Зелёные с Косточкой, Billa Салат Микс Де Люкс , Сильпо Рыба Кинг Клип , Котлеты из чечевицы. Snacks/Sonstiges: Своя Лінія Миндаль Сушеный. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nikusy81's Gewichtsverlauf
|